Imaginácia

Vstúpte do sveta vlastnej mysle

Imaginácia vám umožní spojiť sa so svojou vnútornou múdrosťou, pracovať s obrazmi, pocitmi a scénami a nájsť odpovede, ktoré sa často strácajú v každodennom zhone. Je to technika, ktorá je bezpečná, ľahká a priamo vedie ku skúmaniu vnútorných dilem, získaniu nových pohľadov a hľadaniu riešení.

Imaginácia sa využíva na:

• aktiváciu vnútorných zdrojov klienta, jeho vnútorného "hlasového" a obrazového sveta,

• skúmanie vnútorných konfliktov cez symboly a metafory,

• uvoľnenie kreatívnej energie, ktorá sa často blokuje stresom, úzkosťou alebo vnútornou seba-kritikou,

• podporu relaxácie a sebareflexie pred alebo po výtvarnej aktivite. 

• Skupiny: zdieľanie imaginatívnych príbehov cez kresbu alebo sochu podporuje empatiu a sebareflexiu.

• Individuálne sedenia: terapeut vedie klienta cez vizualizácie alebo mentálne obrazy, ktoré sa následne prekladajú do výtvarného vyjadrenia.

• Koučing: imaginácia umožňuje simulovať budúce scenáre, rozvíjať cieľové obrazy a motiváciu.

• Prevencia: redukuje stres, zlepšuje sebareguláciu a podporuje vnútornú rovnováhu.

Človek nepredstiera ani nevymýšľa správnu odpoveď; imaginácia je nástroj skúmania a objavovania vlastného vnútorného sveta. 

Prečo funguje:

• Aktivuje vašu vnútornú múdrosť a intuíciu, ktorá sa v každodennom strese stráca.

• Pomáha odhaliť a uvoľniť nevedomé obavy, bloky a presvedčenia.

• Poskytuje praktické vhľady a nápady, ktoré môžete ihneď aplikovať. 

Prínosy pre vás:

• Objavte, čo skutočne chcete a potrebujete

• Uvoľníte vnútorné napätie a získavate pocit pokoja

• Nájdete kreatívne riešenia problémov a výziev

• Posilníte sebadôveru a schopnosť rozhodovať sa 

Imaginácia je bezpečný a efektívny nástroj, ktorý vám otvorí cestu k vlastným odpovediam. Ak cítite, že potrebujete jasnosť, pokoj a konkrétne riešenia, je to investícia, ktorá vám reálne pomôže konať.